https://www.livestrong.com/article/265055-list-of-foods-for-those-allergic-to-nightshade/
https://sciencing.com/plants-containing-nicotine-12400023.html
Einige Alternativen sind Blumenkohl, und Rettich, Pilze, Zuchini, Süßkartoffel, Steckrübe, Gurke, Kürbis
Andere köstliche Gemüse, die keine Nachtschattengewächse sind, sind Gurken, Knoblauch, Karotten, Zwiebeln und Pastinaken.
Wenn es darum geht, Ihr Essen zu würzen, sollten Sie daran denken, dass Kreuzkümmel, Koriander , schwarzer Pfeffer und Kurkuma keine Nachtschattengewürze sind
Ackerschachtelhalm enthält auch Nikotin und leitet auch Aluminium aus.
https://www.zentrum-der-gesundheit.de/ernaehrung/lebensmittel/inhaltsstoffe/nachtschattengewaechse
